Gamechanger proteïne

Over dit product

Gamechanger proteïne, waar gaat het boek over?Sterker, slanker, fitter - Hoe eiwitten jouw conditie en gezondheid een boost gevenMaak proteïne tot je bondgenoot - voor meer gezondheid, energie en levensvreugde! Of het nu gaat om spieropbouw, ondersteuning bij het afvallen of het verbeteren van je lichamelijke en geestelijke gezondheid: eiwitten spelen een cruciale rol. Maar hoeveel eiwitten heeft je lichaam echt nodig? Wat zijn de beste bronnen – plantaardige of dierlijke? In Gamechanger proteïne geeft toonaangevend voedingswetenschapper dr. Matthias Riedl wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op de meest prangende vragen over eiwitten en rekent hij af met hardnekkige mythes. Maar dat is nog niet alles: met een uitgebreid receptenhoofdstuk – van ontbijt tot dessert – laat de auteur zien hoe je een eiwitrijk voedingspatroon op een lekkere manier in je dagelijks leven kunt integreren. Geschreven door Matthias Riedl Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "Gamechanger proteïne" te lezen. Meer informatie ISBN 9789022342732 Editie 1 Hoofdauteur Matthias Riedl Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 3 maart 2026 Aantal pagina's 176 Gewicht 524 gr Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen NUR 860 - Gezondheid algemeen Omvang (lxbxh) 24.2 mm x 17.2 mm x 1.8 mm Bijgewerkt op 05-08-2026, 09:36:38