The art of slowing down

Over dit product

The art of slowing down, waar gaat het boek over?Relax en focus in een hectische wereldIn een wereld die steeds sneller draait, biedt ‘The art of slowing down’ precies wat je nodig hebt: een moment van rust, overzicht en aandacht. Dit prachtig vormgegeven boek helpt je stap voor stap om de pauzeknop in te drukken en weer ruimte te creëren voor jezelf. Of je nu wordt opgeslokt door werkdeadlines, sociale verplichtingen, de constante stroom van berichten of een eindeloze to-dolijst: dit boek leert je hoe je midden in de drukte tóch ontspanning kunt vinden. Het laat zien hoe kleine dagelijkse rustmomenten een groot effect kunnen hebben op je lichaam en je geest. Je leert hoe je meer in het nu leeft, bewuster eet, beter ademt en jouw dagen vult met momenten die energie geven in plaats van kosten. Meer informatie ISBN 9789460973505 Editie 1 Taal Nederlands Bindwijze Hardback Releasedatum 30 januari 2026 Aantal pagina's 160 Gewicht 524 gr Uitgever Lantaarn Publishers NUR 450 - Lifestyle algemeen Omvang (lxbxh) 19.8 mm x 17.5 mm x 2.3 mm Bijgewerkt op 05-08-2026, 08:35:43