All you need is less stress

Over dit product

All you need is less stress, waar gaat het boek over?Vind rust wanneer je die het hardst nodig hebtVoelt je hoofd soms te vol? Deadlines, volle agenda’s en eindeloze to-dolijstjes: het kan allemaal net even te veel worden. 'All you need is less stress' helpt je om weer rust en overzicht te creëren, precies op de momenten dat je het het hardst nodig hebt. In dit boek vind je praktische handvatten om stress beter te begrijpen en te verminderen. Je ontdekt wanneer en waarom je gestrest raakt, leert eenvoudige ontspanningsoefeningen die je meteen kunt toepassen en krijgt tips om meer orde te scheppen in je dag. Ook laat het boek zien hoe je thuis een kalmere sfeer creëert, zodat je echt kunt opladen. Kort, helder en motiverend: ideaal voor iedereen die bewuster wil leven zonder zweverigheid. Leg het op je nachtkastje, pak het erbij in een drukke week en merk hoe kleine stappen een groot verschil maken. Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "All you need is less stress" te lezen. Meer informatie ISBN 9789460973369 Editie 1 Taal Nederlands Bindwijze Hardback Releasedatum 30 januari 2026 Aantal pagina's 160 Gewicht 530 gr Uitgever Lantaarn Publishers NUR 450 - Lifestyle algemeen Omvang (lxbxh) 20 mm x 18 mm x 2.5 mm Bijgewerkt op 05-08-2026, 08:36:00