Balans

Over dit product

Balans, waar gaat het boek over?138 tips voor meer energie en minder stressAls alleenstaande moeder een vaste baan opgeven om zich te lanceren als yoga teacher was een sprong in het duister die gepaard ging met de nodige stress. Een uitgebalanceerd voedingspatroon en een gezonde lifestyle in combinatie met eenvoudige Kundalini Yoga, meditatie en ademhalingstechnieken bleken haar redding. In 'Balans' deelt ze haar inzichten en tips om je hoofd koel en je leven in evenwicht te houden. Net zoals 'Boost' hoef je dit boek niet van a tot z te lezen, maar kun je er zelf uit halen wat je aanspreekt of wat je op dat moment nodig hebt. Een boek om altijd binnen handbereik te hebben. Goedele Leyssen werkte jarenlang als beauty-, health- en wellnessjournaliste voor het maandblad 'Feeling'. Toen ze Kundalini Yoga ontdekte, besloot ze haar leven om te gooien. Ze is een succesvol yoga teacher en geeft workshops, lezingen en yoga retreats in binnen- en buitenland. Ze bundelde eerder haar kennis over yoga, gezonde voeding en meditatie in het succesvolle 'Boost', het handboek voor lichaam en geest dat een bestseller werd. Ze heeft ook een column in 'Het Laatste Nieuws' en een rubriek in 'Feeling'. Geschreven door Goedele Leyssen Meer informatie ISBN 9789022330951 Editie 1 Hoofdauteur Goedele Leyssen Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 2 september 2015 Aantal pagina's 192 Gewicht 527 gr Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen NUR 450 - Lifestyle algemeen Omvang (lxbxh) 240 mm x 171 mm x 17 mm Bijgewerkt op 07-07-2026, 18:09:11