Van mind vol naar mindful

Over dit product

Van mind vol naar mindful, waar gaat het boek over?Maryvonnes mind is vol, te vol.Maryvonnes mind is vol, te vol. Ze heeft last van concentratieproblemen en spanning. En dat al een hele tijd. Ze voelt zich moe en leeg, zowel lichamelijk als geestelijk. Haar gevoelens zijn verwarrend. Er is maar één manier om hier vanaf te komen: accepteren en loslaten. Dit lukt haar! Dan begint het herstel, twee stappen vooruit en eentje terug. Mindfulness helpt hierbij. En net als het weer beter gaat, komt de volgende klap. Deze biografie in dagboekvorm is emotioneel, ontroerend, maar positief. Maryvonne schrijft open en eerlijk, terwijl ze introvert is. Over de auteur Maryvonne Verkerke "Ik (1970) studeerde HBO communicatie, heb twee kinderen en ben gescheiden. Een behoorlijke periode uit mijn leven was ik overbelast, met een burn-out als gevolg. Mijn perfectionisme en gevoeligheid droegen hieraan bij. Toen ik ziek was ging ik schrijven. Dit deed ik online, heel bewust, om mijn gesloten karakter te openen. Zo ontstond een meetlat om inzicht te krijgen in mijn herstel- en groeiproces. Hier is mijn biografie, deel I: emotioneel, zelfkritisch maar optimistisch geschreven." Meer informatie ISBN 9789461769640 Editie 1 Hoofdauteur Maryvonne Verkerke Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 20 april 2012 Aantal pagina's 118 Uitgever BoekScout BV NUR 402 - Waargebeurde verhalen Bijgewerkt op 05-08-2026, 02:34:29